囚人VSゴールドジム

自重トレーニングだけでどこまで肉体改造ができるか?! アメリカの囚人が編み出したトレーニングで、本当に身体を変えられるか実験してみます!

身体を使って実験します!

はじめまして、タコです(^^)


このブログでは僕がある実験を行い、その過程をみなさんに報告していこうかと思います!


その実験とは…












筋トレです!!


えっ、普通過ぎて面白くない…
そう思った方、待って下さい(^^;;


ただの筋トレではありませんよ!


アメリカの囚人が刑務所の中で編み出したと言われる、「囚人トレーニング」


これを僕が自分の身体を使い、この筋トレのみで、どこまで肉体改造ができるのかをやってみたいと思います( ̄^ ̄)ゞ


ちなみに、現在の僕の身体は…
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んー、なんとも言えない微妙な体型ですね!笑
この身体がどこまで変わるか、みなさん見届けてください( ̄▽ ̄)


この筋トレの詳細や、やり方については次の記事で紹介します!