今年は筋トレ以外にもいろいろと挑戦します(￣^￣)ゞ まずは、IT業界にいるにも関わらずITに詳しくないことと、タイピングを我流でやっているので、そこを徹底的に勉強したいと思います！ ITパスポートは持ってても意味がないという人も多いみたいですが、IT…

タコです(^^) 以前の投稿でプッシュアップのSTEP8が壁だと言いましたが、未だに難しいです！笑 そこでSTEP8を飛ばして、先に9から挑戦してみました＼(^o^)／ 一応できましたが、中々しんどいですよ！ このような状態から… 体を沈めます！ STEP7は胸より腕に…

年が明けて最初の週が終わりましたね！ 休みで体がなまって、すごくだるかった人も多いのではないでしょうか？ そんな時にはストレッチがオススメです(^^)ストレッチは疲労回復の効果があるので、なんとなく気だるい時にやるとスッキリしますよ！筋トレより…

こんばんは！たこです(^^) 楽しい年末年始も終わり、いよいよ明日から仕事ですね！頑張りましょう＼(^o^)／ 僕のブログが正にそうですが、最近はSNSで筋トレに関しての情報発信をしている方が多いです！その中で1つ気になることがあったので、今日はそれにつ…

あけましておめでとうございます！ 前回の投稿から2週間以上開いてしまいましたが、僕は生きてます！笑 今日は元旦ということで、初詣に行ってきました(^^) 太宰府天満宮です！ いやー、当たり前ですけど、人多いです！笑 比較的混雑が緩和される夕方頃に行…