2017-01-01から1ヶ月間の記事一覧
今年は筋トレ以外にもいろいろと挑戦します( ̄^ ̄)ゞ まずは、IT業界にいるにも関わらずITに詳しくないことと、タイピングを我流でやっているので、そこを徹底的に勉強したいと思います! ITパスポートは持ってても意味がないという人も多いみたいですが、IT…
タコです(^^) 以前の投稿でプッシュアップのSTEP8が壁だと言いましたが、未だに難しいです!笑 そこでSTEP8を飛ばして、先に9から挑戦してみました\(^o^)/ 一応できましたが、中々しんどいですよ! このような状態から… 体を沈めます! STEP7は胸より腕に…
年が明けて最初の週が終わりましたね! 休みで体がなまって、すごくだるかった人も多いのではないでしょうか? そんな時にはストレッチがオススメです(^^)ストレッチは疲労回復の効果があるので、なんとなく気だるい時にやるとスッキリしますよ!筋トレより…
こんばんは!たこです(^^) 楽しい年末年始も終わり、いよいよ明日から仕事ですね!頑張りましょう\(^o^)/ 僕のブログが正にそうですが、最近はSNSで筋トレに関しての情報発信をしている方が多いです!その中で1つ気になることがあったので、今日はそれにつ…
あけましておめでとうございます! 前回の投稿から2週間以上開いてしまいましたが、僕は生きてます!笑 今日は元旦ということで、初詣に行ってきました(^^) 太宰府天満宮です! いやー、当たり前ですけど、人多いです!笑 比較的混雑が緩和される夕方頃に行…