囚人VSゴールドジム

自重トレーニングだけでどこまで肉体改造ができるか?! アメリカの囚人が編み出したトレーニングで、本当に身体を変えられるか実験してみます!

2017-01-11から1日間の記事一覧

ITの勉強始めました!

今年は筋トレ以外にもいろいろと挑戦します( ̄^ ̄)ゞ まずは、IT業界にいるにも関わらずITに詳しくないことと、タイピングを我流でやっているので、そこを徹底的に勉強したいと思います! ITパスポートは持ってても意味がないという人も多いみたいですが、IT…