たこです(^^) 1週間ぶりくらいの投稿です！ サボらずちゃんとトレーニングしてますよ(o^^o) 今のところ、筋トレを週4回程、ジョギングを週2回程でやってます(￣^￣)ゞ 胸、肩、腕は中々いい感じになった気がしますが、腹が絞りきれてないですねー 早くシック…