タコです(￣∇￣)
今日はこれまでのトレーニングの成果として、身体を晒してみます！
んー、なんとなく筋肉が付いてきた気もしますが、カッコいい体型ではないですね！笑
個人的は胸の厚みがもう少し欲しいのと、腹回りを絞りたいです(^^;;
筋トレと並行して、有酸素運動にももっと力を注いだ方がいいかもしれませんね！
このブログを見ていただいてる方の中に、筋トレに詳しい方がいらっしゃいましたら、どこを重点的に鍛えた方がいいか教えていただけると助かります！種目はあくまで6種類の自重トレでやってますので、メニュー自体は変えることはできませんが(^^;;
