プッシュアップの壁！

どうも、タコです(^^)

順調に続いてるトレーニングですが、一つ壁にぶち当たりました！

それは…

プッシュアップの壁です！

そんな壁が本当にあるのかはわかりませんが、僕はそう呼んでいます(^^;;

どういうことかというと、これまで約1ヶ月程、プッシュアップはステップ7でトレーニングをしてきました！片手をボールの上に乗せることで、もう一方の腕と胸に集中的に負荷をかける段階です！

しかし、次のステップ8は片手は一切使わず、片手だけでプッシュアップを行いますが、体を完全には沈めず、半分程沈める段階です(>_<)

これが本当にキツイ！いったいいつになったらできるんだよって感じです！笑

5回くらいはできるのですが、目標の20回には全然及びません(＞人＜;)

なんとか年内にはプッシュアップはステップ8までクリアできるよう、頑張ります(￣^￣)ゞ