カニ発見！

タコです(￣▽￣)

今日はジョギングをしました！

筋トレとしては、あくまで6種目の自重トレだけですが、有酸素運動やスポーツはバリバリやりますよ！笑

ジョギング終わりにクールダウンしてると、めちゃでかいカニを発見しました∑(ﾟДﾟ)

僕の両手合わせても足りないくらいのカニです！

まあ、カニの話はさて置き！笑

ジョギングの成果です↓

距離5.63km 

時間30:02

kmペース5.20/km

30分を目安に走ってるんですが、まだ余裕がありそうな感じでした！次回はもっとペースを上げたいと思います(^^)

目標としては、1kmを5分のペースで7kmを走りたいですねー

このブログを見ていただいてる方がいましたら、誤解がないように一つ言わせてください！

トレーニングやジョギングは日常的に行っていますが、それほどの進展や面白いことがない限り、ブログには投稿しません！なので、しばらくブログを投稿してないからといって、サボっているわけではないですよ！笑

とはいえ、僕ももっと面白いことを投稿できるよう頑張ります(￣^￣)ゞ